昨日あれだけの暑さの中で、あれだけの勝負をしたら、先ずは、ヘトヘトになった、脳幹・視床下部をケア！
これが重要ですね。

身体の回復とメンタル疲労の回復のベース。

ゆる体操
背もたれ首モゾ
首ゴロ
脳ジャブ
などの威力、ここにあり！

もしくはメディセルで頸椎周辺ケア。